{"id":625,"date":"2021-09-07T07:04:22","date_gmt":"2021-09-07T05:04:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/?p=625"},"modified":"2021-09-07T10:10:39","modified_gmt":"2021-09-07T08:10:39","slug":"running-por-bilbao-rutas-correr-ponerse-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/running-por-bilbao-rutas-correr-ponerse-en-forma\/","title":{"rendered":"Running por Bilbao: rutas para correr y ponerse en forma"},"content":{"rendered":"<p>Si comenzar a practicar el <em>running<\/em> es uno de tus prop\u00f3sitos del nuevo curso, si necesitas ponerte en forma, o si simplemente te gusta disfrutar de los paseos y el deporte \u00a1Bilbao te espera!.<!--more--><\/p>\n<p>Son muchos los espacios amables, parques p\u00fablicos, <em>bidegorris <\/em>(bici-carriles) y amplios paseos al aire libre, por donde caminar, o correr en la capital de Bizkaia.<\/p>\n<p>Te contamos cu\u00e1les son nuestras rutas favoritas por las que correr por Bilbao, lugares emblem\u00e1ticos que nos permiten hacer ejercicio mientras disfrutamos de las vistas, los monumentos o los parques emblem\u00e1ticos del <em>Botxo:<\/em><\/p>\n<h5 style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #ffcc00\"><strong>Junto a la R\u00eda del Nervi\u00f3n: <\/strong><\/span><\/h5>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Sin lugar a dudas la R\u00eda es la columna vertebral de Bilbao, con bonitos y amplios paseos a ambas orillas, lo que la convierte en un lugar lleno de vida y posibilidades.\u00a0En nuestro caso, el lugar ideal para hacer running y el m\u00e1s completo.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Nuestra ruta comienza en el <strong><em>puente del Ayuntamiento<\/em><\/strong> y discurre a lo largo del paseo junto a la r\u00eda y sus puentes, con vistas al <strong><em>Guggenheim<\/em><\/strong> y pasando por edificios de belleza arquitect\u00f3nica tan dispares como la <strong><em>Universidad de Deusto<\/em><\/strong> o el <strong><em>Palacio Euskalduna<\/em><\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Pasarela-Padre-Arrupe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-638\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Pasarela-Padre-Arrupe.jpg\" alt=\"pasarela-padre-arrupe\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Pasarela-Padre-Arrupe.jpg 640w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Pasarela-Padre-Arrupe-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Pasarela-Padre-Arrupe-600x399.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"padding-left: 30px\">\u00a1Te encantar\u00e1 combinar dos placeres: correr y descubrir Bilbao con los ojos de un turista!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Esta <strong><em>\u00abruta running\u00bb<\/em><\/strong> ofrece muchas ventajas ya que, adem\u00e1s de ser llana y contar con fuentes y sombras a lo largo del recorrido, permite ajustar la distancia a correr gracias a la complicidad de los puentes que cruzan la R\u00eda.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">En funci\u00f3n de nuestras fuerzas y del tiempo del que dispongamos, podremos realizar nuestro propio circuito en funci\u00f3n del puente por el que decidamos pasar al otro lado:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Los m\u00e1s perezosos, o los novatos, pueden dar la vuelta cruzando por el <em><strong>Puente de Calatrava o \u00abZubizuri<\/strong>\u00ab<\/em> para continuar por la otra orilla a lo largo del paseo de Uribitarte. Si, por el contrario, decidimos continuar por la Avenida de las Universidades disfrutaremos de una de las mejores vistas de Bilbao: <em>el Guggenheim<\/em> al otro lado de la r\u00eda.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Ya a la altura de la <em>Universidad de Deusto<\/em> encontraremos el segundo puente, la <em><strong>pasarela Padre Arrupe<\/strong>,<\/em> que nos acercar\u00e1 hasta la zona de Abandoibarra y la Campa de los Ingleses d\u00e1ndonos el gusto de correr por delante mismo del museo y saludar a su famosa <em>\u00abara\u00f1a\u00bb<\/em>.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Abandoibarra.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-636\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Abandoibarra.jpg\" alt=\"abandoibarra\" width=\"640\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Abandoibarra.jpg 640w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Abandoibarra-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Abandoibarra-600x414.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">A estas alturas, los <em>runners<\/em> m\u00e1s expertos todav\u00eda no habr\u00e1n decidido cruzar los puentes y habr\u00e1n seguido corriendo por Avenida de las Universidades y Botica Vieja hasta el \u00faltimo puente: el\u00a0<em><strong>puente Euskalduna<\/strong> desde el que contemplaremos otra estampa imprescindible de Bilbao, <strong>la <\/strong><\/em><strong>Gr\u00faa Carola<\/strong><em> junto\u00a0<\/em>al <em>Museo mar\u00edtimo<\/em>.<a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Paseo-RiberaDeusto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-633 alignright\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Paseo-RiberaDeusto.jpg\" alt=\"paseo-riberadeusto\" width=\"337\" height=\"224\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Paseo-RiberaDeusto.jpg 337w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Paseo-RiberaDeusto-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 337px) 100vw, 337px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Una vez en la otra orilla, nuestro recorrido continua junto al <em>Palacio Euskalduna<\/em> que conjuga la historia del antiguo astillero con la modernidad del actual Palacio de Congresos y de la M\u00fasica.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Continuamos con nuestra ruta de running-arquitectura-arte por todo el paseo de Abandoibarra y Uribitarte hasta alcanzar de nuevo el Puente del Ayuntamiento, completando un recorrido de 12km.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">\u00a1Objetivo cumplido!<\/p>\n<h5 style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #ffcc00\"><strong>Parque de Do\u00f1a Casilda:<\/strong><\/span><\/h5>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Bilbao_-_Parque_de_Do\u00f1a_Casilda_Iturr\u00edzar_31.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-629 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Bilbao_-_Parque_de_Do\u00f1a_Casilda_Iturr\u00edzar_31.jpg\" alt=\"bilbao_-_parque_de_dona_casilda_iturrizar_31\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Bilbao_-_Parque_de_Do\u00f1a_Casilda_Iturr\u00edzar_31.jpg 640w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Bilbao_-_Parque_de_Do\u00f1a_Casilda_Iturr\u00edzar_31-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Bilbao_-_Parque_de_Do\u00f1a_Casilda_Iturr\u00edzar_31-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a>Dentro del propio<em> Botxo<\/em> tambi\u00e9n podremos disfrutar corriendo de otro de los rincones m\u00edticos de Bilbao: el<em> parque de Do\u00f1a Casilda<\/em> tambi\u00e9n conocido como \u00ab<strong><em>parque de los patos\u00bb<\/em><\/strong>, por su famoso estanque en el que todav\u00eda hoy d\u00eda habitan estos animales.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Una vez m\u00e1s podremos adaptar nuestro recorrido, corriendo por las sendas que discurren por el parque entre la Gran V\u00eda y el <em>Palacio Euskalduna<\/em>, en un recorrido circular de 1km aproximadamente. Los runners m\u00e1s exigentes podr\u00e1n adem\u00e1s enlazar con el paseo de Abandoibarra y los alrededores del <em>Museo Guggenheim<\/em><\/p>\n<h5 style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #ffcc00\"><strong>Parque Etxebarria:<\/strong><\/span><\/h5>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao_-_Parque_Etxebarria_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-630 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao_-_Parque_Etxebarria_1.jpg\" alt=\"bilbao_-_parque_etxebarria_1\" width=\"640\" height=\"438\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao_-_Parque_Etxebarria_1.jpg 640w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao_-_Parque_Etxebarria_1-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao_-_Parque_Etxebarria_1-600x411.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a>Otro imprescindible de Bilbao, en <em>Bego\u00f1a<\/em>, a donde accederemos desde el Casco Viejo. Este parque urbano ,en cuyo centro encontraremos la hist\u00f3rica chimenea recuerdo de la antigua fundici\u00f3n, nos ofrece la posibilidad de correr sobre hierba o por los senderos asfaltados que recorren el parque con vistas al <em>Casco Viejo<\/em> o a <em>Abando. E<\/em>s ideal para los principiantes, que encontrar\u00e1n bancos y fuentes en su recorrido. Para los que quieran completar su entrenamiento y quieran alargar el recorrido existe la posibilidad de bajar hasta el ayuntamiento y continuar por el recorrido junto a la r\u00eda.<\/p>\n<h5 style=\"padding-left: 30px\"><span style=\"color: #ffcc00\"><strong>Monte Artxanda:<\/strong><\/span><\/h5>\n<p style=\"padding-left: 30px\">Si prefieres salir de la ciudad te recomendamos subir a <em>Artxanda<\/em>, uno de los pulmones de Bilbao y t\u00edpica zona de esparcimiento para sus ciudadanos. Podr\u00e1s llegar en coche o en<a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/que-hacer\/arquitectura\/funicular-artxanda\/c-907\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em><strong> El Funicular de Artxanda<\/strong><\/em><\/a>, toda una experiencia en s\u00ed misma, para despu\u00e9s realizar all\u00ed un recorrido de 1,5km desde el polideportivo por los senderos finalizando en el mirador.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\">No se nos ocurre un sitio mejor donde finalizar que en este <strong><em>Mirador de Artxanda<\/em><\/strong>, donde podr\u00e1s disfrutar no s\u00f3lo del ejercicio y el aire libre sino tambi\u00e9n de las impresionantes vistas sobre Bilbao.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-631\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao.jpg\" alt=\"bilbao\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao.jpg 640w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Bilbao-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Esperamos haberte convencido para empezar a hacer running ya, porque en Bilbao correr es sin\u00f3nimo de disfrutar&#8230;<\/p>\n<p>\u00a1Y no olvides calentar antes de empezar, estirar los m\u00fasculos despu\u00e9s e hidratarte bien!. Ondo pasa!<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"678\" height=\"181\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Desktop_planes.gif\" alt=\"qu\u00e9-ver-hacer-rutas-gastron\u00f3micas-Bizkaia\" class=\"wp-image-3540\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><p><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Disfruta Bizkaia<\/strong><\/a>&nbsp;ocio, gastronom\u00eda y turismo, en una misma web.<\/p>\n<div class=\"crp-list-container\"><h3 class=\"crp-list-title\">Related Posts<\/h3><ul class=\"crp-list\"><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/6-rincones-bilbao-que-no-puedes-perderte\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 100px; height: auto;\" width=\"100\" height=\"100\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Rincones-Bilbao-150x150.jpg\" class=\"attachment-100x100 size-100x100\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Rincones-Bilbao-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Rincones-Bilbao-257x257.jpg 257w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/6-rincones-bilbao-que-no-puedes-perderte\/\" target=\"_blank\">6 rincones de Bilbao que no puedes perderte<\/a><\/div><\/li><li class=\"crp-list-item crp-list-item-image-left crp-list-item-has-image\"><div class=\"crp-list-item-image\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/que-hacer-un-fin-de-semana-en-bilbao\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-pin-nopin=\"true\" style=\"max-width: 100px; height: auto;\" width=\"100\" height=\"67\" src=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S-372x248.jpg\" class=\"attachment-100x100 size-100x100\" alt=\"bilbao-ver-hacer-fin-de-semana-escapadas-turismo\" srcset=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S-372x248.jpg 372w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Bilbao_panoramica_verano-Fotolia_141970894_S.jpg 849w\" sizes=\"auto, (max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/div><div class=\"crp-list-item-title\"><a href=\"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/que-hacer-un-fin-de-semana-en-bilbao\/\" target=\"_blank\">Qu\u00e9 hacer un fin de semana en Bilbao<\/a><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si comenzar a practicar el running es uno de tus prop\u00f3sitos del nuevo curso, si necesitas ponerte en forma, o si simplemente te gusta disfrutar de los paseos y el deporte \u00a1Bilbao te espera!.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,47,49],"tags":[19,11,21],"class_list":["post-625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-disfruta-bizkaia","category-planes","category-turismo","tag-bilbao","tag-ocio","tag-running"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4673,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions\/4673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.disfrutabizkaia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}